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吃甜蒜的好处和坏处_吃甜蒜对人有什么好处和坏处呢|全球看点

2023-03-10 19:43:58 来源:互联网


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解答:

1、吃甜蒜一般能增强机体抗病能力,预防三高好处,坏处一般会损伤胃黏膜,需要注意的是不建议长期食用。

2、好处:平时吃甜蒜可以吸收很多含硫化合物。这种物质虽然能发出刺激性气味,但能促进人体免疫细胞的再生,增强人体免疫功能,显著提高人体抗病能力。吃甜蒜不仅可以抗菌消炎,还可以加速体内胆固醇的分解代谢,软化血管,增加血管的弹性和通透性,使人的血压和血脂处于正常状态。

3、缺点:如果大量食用甜蒜,过多的甜味和醋会进入肠胃,损伤胃黏膜,引起胃痛、腹痛等不适。

4、注意:如果长期吃甜蒜,会导致很多副作用,比如口干、记忆力下降、视力下降明显等。建议注意均衡饮食,避免辛辣食物。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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